Solo tienes que elegir el modelo de periodización, el NIVEL DE TU ALUMNA y la frecuencia semanal con la que irá al gimnasio. ¡La herramienta se encarga automáticamente del resto por ti!
Periodizaciones: lineal, lineal inversa, ondulatoria y en bloques. Son periodizaciones completas con infinitas variaciones de entrenamientos para sorprender y fidelizar a tu alumna.
¡Deja de perder horas y horas pensando cómo variar las sesiones, ya que la herramienta trae todas las progresiones individualizadas en un único archivo!
Tendrás en tus manos los mejores entrenamientos de la literatura científica internacional para mujeres. Los entrenamientos están diseñados pensando en la especificidad y los objetivos femeninos, generando muchos más resultados.
Máster en Ciencias por la USP, especializado en prescripción de entrenamiento para la hipertrofia y la pérdida de peso. Actualmente ayuda a Personal Trainers que quieren mejorar su prescripción de entrenamiento, tener más alumnas y alcanzar el éxito como entrenadores personales.
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