Basta você escolher o modelo de periodização, O NÍVEL DO SEU ALUNO, a frequência que ele irá para academia, que ela já faz todo o trabalho para você !
Periodizações: linear, linear inversa, ondulatória e blocos. São periodizações completas com infinitas variações de treinos para encantar e fidelizar o seu aluno. Tudo isso sozinha!
Você será terá em mãos uma planilha poderosa que periodiza e prescreve sozinha os treinos rápido e fácil.
Chega de "perder" horas e horas pensando em como variar as sessões, pois ela já traz todas as progressões individualizadas em um único arquivo!
Eu vou te ensinar tudo pra você entregar seus treinos por aplicativo sem pagar nenhuma mensalidade e com acesso vitalício, ou seja tudo isso será sua pra sempre!
Mestre em Ciências pela USP, especializado em prescrição de treino para a hipertrofia e o emagrecimento, atualmente ajuda Personais Trainers, que querem melhorar sua prescrição de treino, ter mais alunos e alcançar o sucesso como Personal Trainer.
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